Muito se fala sobre o incentivo à saúde integrada na empresa e na rotina dos colaboradores, né? No entanto, ao colocar esse tipo de abordagem no ambiente de trabalho, muitos gestores ficam em dúvida por se tratar de uma ação que envolve três aspectos importantes: físico, mental e comportamental, sendo possível com a TotalPass.
Ao incluir esses aspectos na rotina da empresa, pode-se promover a tão sonhada saúde integrada e, é claro, garantir que todos os colaboradores se sintam motivados, engajados e comprometidos, isso porque a organização mostra que se importa com a qualidade de vida de cada um em todos os âmbitos da vida.
Fique com a gente até o fim para descobrir o que é saúde integrada, como a TotalPass contribui e muito mais!
O que é saúde integrada?
Se a sua empresa valoriza os cuidados voltados ao bem-estar da equipe, a saúde integrada não pode ficar de fora da rotina dos seus colaboradores. Afinal, ela atua em vários aspectos do colaborador, sendo físico, mental e comportamental. Quando estão juntos, promovem qualidade de vida completa, tanto dentro quanto fora do ambiente de trabalho.
Sendo assim, explicaremos um pouco sobre cada um deles a seguir:
Saúde física
Atualmente, um corpo ativo vai muito além da estética, está relacionado ao bom funcionamento do organismo, da estrutura física e, sobretudo, à redução de doenças, tanto físicas quanto mentais. No entanto, muitas pessoas não praticam atividade física, desencadeando inúmeros problemas relacionados à saúde, como, por exemplo, o sedentarismo.
Conforme uma pesquisa feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada pela Agência Brasil, os brasileiros raramente ou nunca se exercitam, totalizando 52%. Vale lembrar que manter o corpo em movimento, mesmo que poucos minutos por dia, é uma das principais formas de garantir o cuidado com a saúde.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), divulgados na CNN Brasil, pessoas adultas devem fazer 300 minutos de atividade física moderada por semana. Já para as pessoas que desejam incluir modalidades esportivas mais intensas, é recomendado entre 75 e 150 minutos por semana.
Por outro lado, quanto maior o incentivo à prática de atividade física na rotina, melhor será a saúde a curto, médio e longo prazo. Sem contar que é uma maneira de garantir a realização de tarefas simples do dia a dia, seja em casa, no trabalho ou na hora do lazer.
Saúde mental
Assim como é importante manter a saúde física em dia, não podemos negligenciar os cuidados com a saúde mental também, sabia? Isso porque ela está relacionada às emoções, aos desejos e à maneira como cada indivíduo enxerga a própria vida, principalmente no que diz respeito às relações interpessoais dentro e fora do ambiente de trabalho.
Quando a saúde mental não está em dia, alguns problemas mentais vêm à tona, como, por exemplo, o estresse, a ansiedade, a preocupação excessiva, a depressão e, inclusive, a Síndrome de Burnout. Já em relação ao bem-estar emocional, é possível notar a autoestima baixa, a ausência de amor-próprio e a falta de autocuidado, impactando na vida social.
No ambiente de trabalho, por exemplo, a saúde mental é importante porque reduz inúmeros problemas internos com o colaborador. Quando isso não acontece, os problemas mentais podem aumentar o afastamento por conta da saúde, impactando nos resultados da empresa. Em alguns casos, pode levar ao aumento de pedidos de demissão, aumentando a taxa de rotatividade.
Conforme um estudo da Conexa, divulgado no portal RH Pra Você, 87% das empresas tiveram colaboradores afastados de suas ocupações profissionais devido aos problemas de saúde mental em 2023. Por isso, trabalhar o bem-estar da sua equipe é extremamente importante.
Saúde comportamental
Para fecharmos os aspectos da saúde integrada, não poderíamos deixar de fora a saúde comportamental, né? Afinal, ao promover bem-estar físico e mental, automaticamente o colaborador desenvolve capacidades para conviver em harmonia com a sociedade.
Além disso, a saúde comportamental pode ser vista ou entendida como social, isso porque ela tem ligação com as relações que cada indivíduo cria na sua rotina, podendo ser amigos, familiares e colegas de trabalho, considerando que se passa mais tempo trabalhando do que na própria casa.
Ao envolver a saúde física e mental, é possível melhorar o comportamento coletivo e cultural, tornando o ambiente, seja lá qual for, agradável, empático e humanizado.
Portanto, está atrelada a qualidade de vida do corpo, da mente e do espírito de cada pessoa, fazendo com que todos os aspectos da saúde estejam em harmonia.
Como a TotalPass promove saúde integrada nas empresas?
Quando o assunto é promover saúde integrada na rotina dos colaboradores das empresas parceiras, a TotalPass coloca em prática cada um dos aspectos citados acima. Isso porque não dá para promover saúde física sem cuidar da saúde mental e comportamental e vice-versa.
A TotalPass é um benefício corporativo de atividade física voltado à mudança de hábito, tanto dentro quanto fora da empresa. Quando os colaboradores têm acesso ao serviço, é possível escolher o plano que melhor atende às suas necessidades para cuidar da saúde física e mental em prol da qualidade de vida.
São milhares de academias e estúdios fitness espalhados por todo o Brasil, incluindo as redes Smart Fit e Bio Ritmo. Além disso, os colaboradores podem escolher entre as mais de 250 opções de modalidades, como musculação, natação, beach tennis, lutas, hidroginástica, yoga, pilates, eletroestimulação e muito mais!
Visando o cuidado com o bem-estar mental e emocional, o Total Mind é uma solução que conta com terapia on-line pela Psicologia Viva e meditação guiada pelo Zen App, justamente para equilibrar a saúde do corpo com a mente. E o melhor de tudo: benefício que foi feito para se adaptar a rotina de cada pessoa.
Não poderíamos deixar de fora o Total Nutri, né? Um novo serviço que conta com um plano alimentar personalizado e receitas para fazer em casa, tudo isso para promover a melhora das condições físicas, das funções básicas do organismo e do bem-estar mental.
Ou seja, a TotalPass promove saúde integrada em todos os momentos da vida e com um preço que cabe no bolso do colaborador e da empresa.
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Nós temos uma coisa para te contar: a indicação ao 27º Prêmio Top of Mind de RH já está rolando, sabia?
O evento tem como intuito promover o reconhecimento às empresas e às pessoas por meio de RHs que votam em inúmeras categorias. Entre tantas variedades, a TotalPass é uma das fortes candidatas na categoria de “Soluções de Benefícios de Saúde e Bem-Estar”, uma vez que se preocupa com a saúde integrada das empresas e, sobretudo, dos colaboradores.
Para a TotalPass, assim como para muitas marcas, ser lembrada e reconhecida pelos profissionais de RH é de extrema importância. Afinal, isso significa que está conseguindo cumprir com o seu papel de levar mais qualidade de vida para milhares de profissionais em prol da mudança de hábitos.
Por isso, não deixe para depois e indique agora mesmo a TotalPass para a categoria de “Soluções de Benefícios de Saúde e Bem-Estar”. Veja só como é fácil:
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