A sua empresa valoriza os cuidados voltados à saúde física dos colaboradores? Caso nunca tenha parado para pensar no assunto, é importante entender que, assim como o bem-estar mental e emocional, o físico está relacionado às questões de produtividade e redução dos afastamentos médicos também.
Mas, afinal, como promover saúde física no ambiente de trabalho? É vantajoso cuidar do bem-estar físico do time? Quais estratégias implementar para oferecer o que há de mais eficiente no mercado de benefícios corporativos?
Se você tem estas e muitas outras dúvidas, fique com a gente até o final deste conteúdo! Antes de seguirmos, você sabia que a TotalPass está concorrendo ao 27º Top of Mind de RH na categoria de “Soluções de Benefícios de Saúde e Bem-Estar”? Clique aqui para votar!
Por que cuidar da saúde física dos colaboradores?
Atualmente, com o aumento dos problemas psicológicos, como ansiedade, depressão e Síndrome de Burnout, as empresas vêm trabalhando bastante para promover um ambiente de trabalho cada vez mais saudável, visando reduzir os problemas mentais e emocionais.
No entanto, além do cuidado com a mente, é preciso olhar com atenção para os cuidados com o corpo, ou seja, o bem-estar físico, visto que é um fator atrelado à produtividade, ao engajamento e, consequentemente, aos resultados da organização.
Na ausência desse cuidado, quando o colaborador não está com a saúde física em dia, alguns problemas podem surgir, como, por exemplo, enfraquecimento dos ossos, colesterol alto (LDL), obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão, tendo como maior vilão o sedentarismo.
No Brasil, cerca de 52% da população não pratica ou raramente pratica algum tipo de atividade física, conforme a Pesquisa Saúde e Trabalho do Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada pela Agência Brasil.
Em relação às pessoas que tem uma vida mais ativa em alguma modalidade esportiva:
- 22% diariamente;
- 13% três vezes por semana;
- 8% duas vezes por semana pelo menos.
Sendo assim, o incentivo à saúde física é de extrema importância na empresa, uma vez que atua contra o adoecimento do time. Caso medidas não sejam aplicadas, os problemas de saúde tendem a ser mais recorrentes, aumentando o número de afastamentos médicos e, consequentemente, impactando na rotina da organização.
Quais os benefícios de cuidar da saúde física do time?
Não é novidade para ninguém que cuidar da saúde física é benéfico para a empresa toda, né? Afinal, colaboradores saudáveis são pessoas mais ativas e, consequentemente, muito mais produtivas. Além do aumento da produtividade, eles entendem e enxergam o cuidado da organização com o time, aumentando a satisfação de fazer parte da equipe.
Além disso, considerando que a empresa valoriza o bem-estar de cada colaborador, eles se sentem mais engajados na hora de entregar as demandas do dia a dia, o que impacta positivamente nos resultados da organização a curto, médio e longo prazo.
No que diz respeito à empresa, os ganhos são muitos, começando pela redução dos custos com plano de saúde, uma vez que profissionais saudáveis usam menos o benefício. Isso só é possível quando o ambiente de trabalho realiza algumas ações internas, como check-ups periódicos, atividade física regular, programas de bem-estar, entre outros.
A seguir, nós selecionamos alguns outros benefícios refletidos na organização:
- Melhora a atração e retenção de talentos;
- Diminui a taxa de absenteísmo (falta de pontualidade);
- Impacta positivamente na relação entre líder e liderado;
- Reduz a taxa de turnover (rotatividade de funcionários);
- Melhora a imagem da empresa perante o mercado de trabalho;
- Previne sinistros e acidentes dentro e fora do ambiente de trabalho;
- E muito mais!
3 ações para levar mais saúde física aos colaboradores da empresa
Atualmente, existem diversas estratégias que podem ser colocadas em prática na empresa para promover a saúde física dos colaboradores, sabia? Pensando nisso, nós selecionamos algumas ideias para você, seja RH ou liderança, implementar na rotina do seu time em prol da qualidade de vida, tanto dentro quanto fora do ambiente de trabalho.
1 – Calendário colorido
Ao longo do ano, muitas datas comemorativas são celebradas, né? Entre elas, existem os meses coloridos, também conhecido como calendário colorido, que, na verdade, nada mais é do que datas que visam conscientizar a população sobre questões relacionadas à saúde e ao bem-estar, como Outubro Rosa, Novembro Azul, entre outras.
Com tantas pautas importantes, é possível se programar com antecedência e trazer diferentes abordagens para promover o cuidado com a saúde física, seja convidar um médico para conversar sobre o assunto, compartilhar informações sobre métodos de prevenção e cuidado ou kits personalizados.
O mais importante é que a empresa mostre aos colaboradores que está atenta aos assuntos de saúde, combinado?
2 – Ginástica laboral
Nós temos uma pergunta para fazer a você: quantas vezes a sua empresa realizou alguma ação interna de ginástica laboral? Embora seja uma prática comum em empresas com muitos funcionários, saiba que, assim como é importante incluir essa prática em organizações maiores, aquelas de pequeno e médio porte podem trazer para a rotina do time.
A ginástica laboral consiste em várias técnicas ou exercícios de alongamento e respiração para aliviar a tensão muscular, prevenir as dores nas costas e, até mesmo, corrigir os problemas posturais. Além disso, é uma maneira de combater o sedentarismo e promover o relaxamento, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Por isso, convide um profissional de educação física e promova aulas de ginástica laboral para todas as pessoas da sua empresa, independente do cargo ou função.
3 – Ofereça benefício de bem-estar integrado
Os benefícios corporativos estão sendo bastante valorizados e procurados pelas organizações que se preocupam com a saúde do time. Sendo assim, se a sua empresa ainda não oferece, é preciso começar a pensar nisso o quanto antes.
Com o benefício TotalPass, você e seus colaboradores têm acesso ao melhor serviço de bem-estar integrado, pois reúne cuidado com a saúde física, mental e nutricional em todos os momentos da vida.
São milhares de academias, estúdios fitness e parceiros de bem-estar, incluindo as redes Smart Fit e Bio Ritmo, e mais de 250 opções de modalidades esportivas para desbloquear um novo talento e, sobretudo, cuidar da saúde, dentro e fora do ambiente de trabalho.
Com o Total Mind, é possível cuidar do bem-estar mental e emocional com sessões de terapia on-line e meditação guiada, e o Total Nutri, uma solução de nutrição personalizada a partir dos objetivos de cada pessoa.
Portanto, não perca mais tempo e coloque todas essas ações em prática na sua organização para promover mais saúde aos colaboradores.